怎么样预防不射精症

　　怎样样预防不射精症?关注男性正常的性生活会引发性兴奋、阴茎勃起、性交、射精和性欲高潮等。正常的射精进程是当阴茎接受足够的性刺激，引发射精中枢兴奋时，输精管、精囊腺、前列腺、球海绵体、坐骨海绵体等出现有节律的收缩，将精液射入阴道内，这就是射精。那末怎样预防不射精症有效果呢?

　　关于怎样样预防不射精症这个问题，在性生活时，伴随着射精，会出现性快感，从而到达性欲高潮。接着，阴茎很快疲软，性生活结束。有过正常性交体验的男子，很容易判断有没有射精。但是，缺少性知识又从无手淫射精的男子，在初次体验性生活时，有时候较难辨别有没有射精。

　　不射精者虽有性兴奋，也能性交，但无射精动作，也不出现性高潮。多数人在性交1段时间后，阴茎便疲软，有的延续勃起至体力耗竭却仍未射精。不射精多数是功能性的。当出现功能性不射精者，要克服心理障碍，掌握正确的性技能，1般会较快恢复正常的射精能力的。

　　常常锻炼可以抑制不射精现象，每天可安排两次各10分钟左右的固定炼习。收缩耻骨尾骨肌可以使排尿中断，这恰正是你认识耻骨尾骨肌的方法。锻炼时可以先收缩3秒，然后放松3秒，这样为1次，重复10次为1组，当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。

　　综上所述，有关怎样样预防不射精症工作，需要得到人们的广泛关注。避免不射精症状的产生，给人们带来的不“性”生活。对怎样样预防不射精症这个问题，大家1定要多加注意，由于好的预防措施可以有效避免不射精症的产生和病情加重的情况出现。