预防前列腺炎，从小细节开始

　　前列腺炎是1种病发率比较高的生殖感染疾病，男性得了了前列腺炎后，常常由于不重视而致使男性健康遭到重大要挟。因此前列腺炎的预防工作不容藐视，特别男性的前列腺炎对温度高度敏感，睾丸是怕热的，如果太热会影响精子质量，如果寒冷就会致使前列腺得病。

　　1、大家平时1定要避免坐冷板凳和软沙发，由于这些都是引发前列腺疾病的诱因，所之前列腺疾病的预防还是要注意平时细节。

　　2、坐位的软硬要适度。

　　太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度，时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而致使前列腺炎。因此，常骑自行车的男性要调剂好车座的高度，并用坐垫下降车座的硬度，以免前列腺受压。

　　3、避免长时间久坐。

　　1个繁忙的白领24小时通常是这样度过的：8—10个小时坐在电脑前，2个小时坐在沙发上看电视，3个小时坐在各种交际场合觥筹交错等等。1天下来，大部份的时间都在座着。对此，久坐不动会影响男性性功能。即使坐着，坐位的温度、软硬等，对前列腺炎预防是很有讲求的。

　　如果男性朋友不幸得了前列腺炎，在平时生活中1定要做好起居护理。珍重自己的生命健康，常常是从细小的生活习惯开始。但这些预防措施常常知识起到1个防御作用，如果真正得前列腺炎，还是应当尽早就诊医治。