男人性无能常按三穴位 5招按摩让你软变硬

　　性无能说的就是性性功能障碍，其中包括成分很多，有：阳痿、早泄、阴茎勃起障碍等等，性功能障碍只能说是这些疾病的统称。男人1旦得这病，都会觉得“颜面尽失”，能捂多深就捂多深。其实，这样处理事情是极为不理智的。

　　男人性功能障碍要早发现早医治，治愈的可能性在最大，如果拖延不治，只会越拖越严重。碍于男人的尊严，给男性朋友们推荐1种医治方法，自己在家简单做就能够医治性功能障碍。

　　方法是：通过对3个穴位的刺激可以改良局部血液循环，预防此季节容易出现的上火、炎症，提高免疫力，从而到达医治性功能障碍的目的。

　　这3个穴位分别是大椎穴（低头时，颈后最突出的椎骨下方）、曲池穴（屈肘成直角所构成的肘横纹外端，再向外移1.5寸处）、风门穴（大椎穴向下移两个骨节，再向左右各移1指半处），可以用中指指腹对各穴位按揉2~3分钟。

　　此种医治方法重在坚持，想要1时半会的见成效那只能是百日做梦，希望所以的男性朋友们摆脱疾病，享受健康生活

　　男性养生：推拿5招保住男人性能力

　　男人性能力强弱1直是关乎男人面子的“重大问题”，性能力强的男人走在哪里都是昂首挺胸的，反之则是战败的公鸡，无精打彩。如何才能提高男人性能力，避免性功能障碍呢？试试教你的推拿法吧。

　　男性养生：推拿5招保住男人性能力

　　1、磨擦双耳

　　晨起时，用指尖或螺纹面在两侧对耳轮体等耳部轻轻环形磨擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为历代养生家所提倡。

　　2、摩揉睾丸

　　将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右边睾丸位于手掌心，左边睾丸位于拇指、食指及中指螺纹上，然后轻轻揉动，向右向左各转30~50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。

　　3、下腹部磨擦

　　临睡前，将1只手放在脐下耻骨上小腹部位，另外一只手放在腰上，然后1面按住腰，1面用手在下腹部由右向左渐渐磨擦，以自觉腹部温热感为度。

　　4、腹股沟推拿

　　临睡前，将两手放于两侧腹股沟处（大腿根部）。以掌沿斜方向轻轻推拿36次，可每周推拿数次。对增强性欲、提高精力有1定的作用。

　　5、摩击肾府

　　双手掌放于同侧腰部，从上向下来回磨擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部。力度适中，每侧击打100次左右为好。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用

　　专家教您：轻松消除8种性障碍

　　性生活不是1种纯洁的生理需求更多的是夫妻之间感情和肉体的融合。那末，性生活出现了障碍该怎样办？专家介绍以下方法能有效的消除性障碍。

　　1、重视现实

　　要求每次性生活都10全10美，那是不现实的，相反，如果能重视现实，即性生活并不是每次都能成功，有时乃至完全失败，须知，你是人而不是机器。

　　2、主动创造

　　夫妻中的某1方，有时自己未感到性欲，但也应当意想到配偶的需要，无妨主动地试1试，或许你也会迅速产生性欲。

　　3、淡化失败

　　夫妻双方应努力克服性焦虑和性失败，如果把性生活看成是1种享受或是1种冒险，就很容易使配偶到达性高潮，同时也能够减少性生活失败带来的焦虑。

　　4、表达感受

　　夫妻双方要得到真实的性满足，就应当常常交换各安适性生活中的感受，增进相互间的理解，从而美满地解决夫妻间性欲强度不1致的问题，调和双方的性高潮，这样就可以使性生活趋于完善。

　　5、更新内涵

　　结婚多年的夫妻，有时会觉得性生活有单调、烦闷之感，并逐步产生出厌烦情绪，这是夫妻生活的大忌。这时候，夫妻双方应大胆尝试在不同的时间和不同的地点进行做爱，以增强浪漫色采。

　　6、想象乐趣

　　情感的想象可以增强双方的性兴奋。在性生活进程中，丈夫可以把妻子想象成所钟爱的热忱大胆的女性，妻子则可以把丈夫想象成所倾心的偶像，双方都没必要为此感到内疚，这样可以增强彼此的性欲。但千万不要将自己空想的秘密告知配偶，否则将适得其反。

　　7、避免怒气

　　夫妻间偶然产生争吵其实不意味着夫妻关系已很糟，但如果在怒气未消时要求作爱，其结果必定是自寻烦恼，1时怒气难消，比较好暂时停止性生活。1旦争辩停息，双方获得体谅，再投入配偶的怀抱，则会得到最甜蜜的性满足。

　　8、请教专家

　　大多数夫妻都会有暂时的性生活失败，这可能同身体上的缘由（疲劳、感染、急性疾病等）和某些精神因素（精神压力、抑郁、工作或家庭问题）相干。这些现象1般可在几星期内消失，如果问题延续几个月而无改良，那就应及时请教有经验的专家，以确保夫妻的性生活得到改良。