性功能障碍的饮食措施有哪些

　　性功能障碍的产生会对患者的身体产生影响，同时也会影响到患者的情绪，可能说危害是比较大的，那末在得了性功能障碍后除积极进行医治以外，还可以从哪些方面控制病情呢，下面就来为大家介绍，性功能障碍的饮食措施有哪些。

　　性功能障碍者可以吃甚么东西：

　　1.多食优良蛋白质

　　优良蛋白质主要是指各种动物性食品，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。1些动物性食品本身就含有1些性激素，有益于提高性欲及精液、精子的生成。

　　2.适当摄取脂肪

　　调查表明，长时间素食的女性，月经初潮年龄推延，雌激素分泌减少，性欲下降并影响生殖能力。男性由于必须脂肪酸摄取减少，精子生成遭到限制，性欲降落，乃至不育。

　　3.补充维生素和微量元素

　　研究证明，维生素a和e是与保持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在增进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山查、青椒、西红柿等果蔬中。

　　相信通过以上的介绍，可让得了性功能障碍的朋友更好的了解到，应当注意哪些平常饮食。科学公道的饮食搭配对控制病情、增进医治效果最大化都起着比较重要的作用，希望患者可以早日恢复健康。