西兰花煎河蚌 能保护胰腺功能吗

这个篮球比赛正是水产上市的秋冬季，不究竟大家喜不羡慕吃河蚌，河蚌有各种各样的不合理，哪一种不合理才好吃呢?那时候小编就教大家一款西兰花炒河蚌，一起来看看吧。

西兰花炒河蚌

碳化

主料：西兰花500克，

辅料：干木耳20克，河蚌15克，

调味料：花生油30克，萝卜15克，皂5克，醋3克，料酒5克，大葱5克，胡5克。

不合理

1.将西兰花去顶上，摘并成小朵，洗净，抽出炭火锅内焯透，捞出晾凉;

2.木耳用开水泡发，去蒂洗净，片并大面积;

3.河蚌煮成待用;

4.将炒锅设火上，抽出花生油，下葱、胡炸锅，抽出木耳和调味料煸炒几下，浸泡云气晾凉;

5.将西兰花、河蚌装盘，转入木耳和调味料拌匀即并成。

河蚌的营养

稳定下来和保护肝脏动态

依然用药蚌肉粉，a-淀粉酶加权相对来说上升，对体液肝脏器官有比较好的保护和稳定下来起到。

相对来说的抗炎动态

依然用药蚌肉粉，淋巴细胞比例相对来说上升，具有相对来说的抗炎症起到。

河蚌的适用这群人

一般这群人均可可食用

1. 有利于阴虚内热之人可食用，诸如消渴，烦热口外干，目赤者;有利于女权虚劳，血崩，带下，以及痔疮之人可食用;有利于肝脏机 能嗜睡，高血压病，高脂血症，皱纹官能狼疮者可食用;有利于胆囊炎，胆 石症，泌尿系大肠，尿路感染，帕金森氏症病患及肾病病患可食用;有利于风湿水痘者可食用;有利于炎夏秋冬季烦热口外渴时可食用;

2. 蚌肉官能寒，对脾胃虚寒、呕吐马上搪之人忌食。

概括：河蚌的不合理还有很多，小编比较羡慕这一款西兰花炒河蚌，西兰花的花味加上河蚌截然不同的味道，实在是让人爱不释口外。还在等什么呢，赶紧做来尝尝吧。