预防死精症的方式有哪些呢

　　对死精症的预防要重点从两方面着手，1是阔别高危的致病因素，充分全面的了解死精症的相干知识，对这方面多采取预防措施。2是从根本缘由着手，提高精子的抗病能力和活力，这是预防死精症的关键，下面为大家简单介绍1些预防死精症的方式。

　　培养良好的生活习惯

　　培养良好的个人卫生习惯，预防各种男性疾病得产生，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。戒烟、戒酒，饮食宜平淡，忌辛辣刺激食品，忌含动物脂肪过量的食品，多食用营养丰富的食品，如鱼、瘦肉、新鲜水果、蔬菜等。避免过度疲劳及热水坐浴、不穿紧身衣裤，都可以预防男性死精症的产生。

　　要掌握1定的性知识

　　男性需了解1定的男性生理特点和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，1定要及时前往医院救治医治，以避免病情迁延致使死精症的产生，影响男性生育能力。

　　尽可能避免接触有害物资

　　平常生活中男性应避免接触有害物资，如工作中需常常接触高温、放射性物资及毒物的男性1定要要严格依照操作规定和防护章程作业，比较好能够脱离此类工作半年后再生育。

　　重视婚前体检

　　尽早发现异常可尽早进行医治，避免婚后的痛苦。男性婚后生活要有规律，避免禁欲或纵欲，进行健康的性生活，预防死精症的产生。

　　吸烟对精子来讲危害非常大，它会致使精子的变异，这样将来宝宝就会是直接的受害者，这也就是为何在孕期的女性不可吸烟的缘由，由于吸烟不但会影响受精卵中精子的变异，还会对宝宝的发育造成影响，后果是不堪假想的。